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向右跨一步，然后恢复起始的动作，继续横着胯部。二、过敏因素：是银屑病的重要诱发原因之一，由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发银屑病的发生，患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如，某些海产品，牛羊肉，辛辣事物及其它物质等。3.把步骤2变得蓬松的发束松松地绕成包头，边缘用发夹固定住。早期可有咀嚼无力、酸痛现象。
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